Hoy os proponemos el incluir el zumo de lim贸n聽en vuestro聽men煤 diario, por varias razones:

  • Las beneficiosas propiedades de este fruto.
  • La versatilidad para acompa帽arlo en diferentes smoothies y zumos naturales.
  • Su refrescante sabor que lo convierten en el mejor ingrediente para calmar la sed.

Propiedades del zumo de lim贸n

El lim贸n tiene infinitas propiedades y es una de las frutas m谩s sanas que existe, tambi茅n es considerado聽un poderoso aliado contra las infecciones y los virus, por lo que es una opci贸n muy recomendada para incluir en nuestra dieta diaria y tener buena salud.

Entre los beneficios para la salud del zumo de lim贸n destacan:

Refuerza el sistema inmunol贸gico

Por su aporte de聽Vitamina C, flavonoides y 谩cido asc贸rbico es considerado un efectivo bactericida natural y es muy recomendable para protegerse de infecciones respiratorias.

La OMS recomienda su consumo regular por su aporte nutricional y lo beneficioso para reforzar las defensas del organismo.

Como en el caso del zumo de naranja natural, su gran aporte de聽Vitamina C聽y como fuente de potasio, hace que el zumo de lim贸n sea muy beneficioso para el sistema nervioso.

Es depurativo

Es de las propiedades por las que el zumo de lim贸n natural es m谩s reconocido e incluido en dietas y recetas detox. Esto se debe a que se considera que el 谩cido c铆trico ayuda a estimular el h铆gado, lo que聽mejora la eliminaci贸n de toxinas.

Tambi茅n es empleado como un diur茅tico natural y es efectivo para calmar digestiones pesadas.

En la cocina puede ser un efectivo聽sustituto del vinagre,聽algo muy indicado para gente que sufre gastritis o hernias de hiato.

Es bueno para la piel

El 谩cido c铆trico es un alcalinizante que聽ayuda al equilibrio del ph del cuerpo,聽lo que afecta en la salud de la piel, la aparici贸n de arrugas o de manchas.

Por tanto, su consumo habitual nos proporciona una mejor salud cut谩nea y es un rejuvenecedor de la piel natural.

Bebidas refrescantes con zumo de lim贸n natural

Te proponemos varias recetas de zumos naturales en los que el zumo de lim贸n natural es el protagonista, pero no por ello su sabor 谩cido.

Con la llegada del calor, lo m谩s recomendable es聽una buena limonada natural聽al m谩s puro estilo americano.

El agua y el zumo de los limones son los ingredientes claves, a la que puedes a帽adir az煤car o alg煤n edulcorante natural para suavizar la acidez. Eso s铆, cuanto m谩s dulce, menos efectivo ser谩 para calmar la sed. Recuerda servirla bien fr铆a para un sabor m谩s refrescante.

Si lo que buscas es聽una buena dosis de Vitamina C, lo mejor es un聽smoothie聽de zumo de naranja y lim贸n. Adem谩s de una bebida muy sana, tambi茅n es una gran idea para tomar como tentempi茅 entre horas.

Para elaborar esta bebida, junto a los zumos de naranja y lim贸n naturales, y mejor reci茅n exprimidos, solo debes de a帽adir un yogur natural o leche y batirlo hasta obtener una buena textura.

Si est谩s buscando聽una bebida sana con la que sustituir los refrescos, esta 煤ltima receta, adem谩s de ser una muy buena fuente de fibra y antioxidantes, este zumo preparar谩 tu piel para el verano y el sol.

Para elaborarlo, junto al zumo de lim贸n debes de a帽adir el zumo de una naranja, de una manzana y de una zanahoria, con un poco de agua y hielo. No necesitas nada m谩s, y si lo tomas regularmente, adem谩s de mejorar tu alimentaci贸n, notar谩s los聽efectos de la fibra y las vitaminas聽por dentro y por fuera.

Para que los supermercados, grandes superficies y servicios de retail tambi茅n puedan incluir estos zumos y bebidas en su oferta y satisfacer a los que buscan opciones saludables tambi茅n fuera de casa, el聽exprimidor Z40 Nature Adapt Lemonfruit聽es perfecto para ofrecer zumo de lim贸n reci茅n exprimido.

El聽Z40 Nature Adapt Lemonfruit聽consigue extraer el mejor zumo de lim贸n natural, sin que la dureza de la piel de esta fruta sea un problema, obteniendo el mejor rendimiento en el exprimido y sin que la corteza entre en contacto con el jugo.

Porque聽Z40 Nature聽es uno de los聽exprimidores m谩s completos y eficaces para retail y grandes consumos, y sus diferentes versiones se adaptan para el perfecto exprimido de frutas como, de zumo de naranja, pomelos, granadas, limas y mandarinas.

WhatsApp chat